Портал Дай Жару Самара - более 35000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Самаре будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Самары

Подбор саун и бань в Самаре и области

Ищете сауну или баню поблизости?

Полный список бань и саун Самары с ценами, фото, отзывами и адресами.

Лучшие сауны, бани и спа Самары на любой вкус:

Посмотреть заведения на карте

Благодаря нашему сайту вы получите качественную парную, в которой будут красивые интерьеры и приятный прием – приезжайте и наслаждайтесь легким паром и общением с друзьями!

Сауны Самара, бани с фото и ценами

Эгоист Клуб, банный комплекс Самара, 7-я линия, 7п
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Кировский
м.
Безымянка
Сауна Гала Самара, Вольская, 104
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Промышленный
м.
Безымянка
Сауна Мазда Самара, Стара-Загора, 301а
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 40 чел.
Район:
Кировский
м.
Алабинская
7 Avenue, банный комплекс Самара, Ново-Садовая, 3
Цена
от 2500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Октябрьский
Сауна ГБК Лукоморье Самара, 19 км Московского ш., 9 лин.
Цена
от 1300 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Промышленный
Сауна Лесная крепость, база отдыха Самара, 75 квартал пригородного лесничества
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой
м.
Спортивная
Сауна С Легким паром Самара, Белогородская, 1 к1
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Железнодорожный
м.
Безымянка
Сауна ГБК Загорка Самара, Стара-Загора, 167г к3
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 13 чел.
Район:
Промышленный
Сауна 20 ВёрстЪ, загородный клуб Самара, Алексеевка, Гагарина, 7
Цена
от 1300 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Другой
Сауна У Ханумы Самара, Зои Космодемьянской, 7
Цена
от 900 р./час
Вместимость
до 25 чел.
Район:
Промышленный
м.
Юнгородок
Баня Заимка Самара, Магистральная, 53
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Кировский
Бани Красноглинские на Симферопольской Самара, Симферопольская, 23
Цена
от 130 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Красноглинский

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Бани Самара цены фото

Бани Самара цены фото

Сауна поможет вам сбросить вес, заставляя организм работать усерднее. Ваше тело должно контролировать температуру, что оно делает путем потоотделения. Частота пульса увеличивается, а кровообращение ускоряется. Впоследствии это также ускоряет обмен веществ. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Самара размещает подробную информацию о саунах и банях в Самаре.

Когда вы выходите из сауны, вы можете заметить мгновенную потерю веса. Это очень распространенное явление. К сожалению, на эти цифры нельзя полагаться. То, что вы теряете, - это не жир. Это вес воды, который теряется, когда вы потеете. Фактически, за 30-минутный сеанс в сауне может уйти до двух литров воды. Когда вы восстановите гидратацию, этот вес воды вернется обратно. Так что не обманывайтесь тем, что показывают весы сразу после выхода!

Спортсмены используют сауны не просто так – вот почему!

Спортсмены используют сауны, потому что знают, какую силу они оказывают на поддержание веса и восстановление мышц. После тренировки посещение сауны улучшает кровообращение, просто сидя там. Мышцы быстрее заживают и восстанавливаются, потому что к ним напрямую поступает богатая питательными веществами кровь.

Есть много других причин, по которым спортсмены используют сауны, в том числе для снятия стресса. Когда организм справляется с физическим и психическим стрессом, все это беспокойство может фактически вызвать увеличение веса и / или предотвратить потерю веса. Поскольку вы снимаете стресс, это может помочь вашей потере веса. Спортсмены понимают, что сауна сама по себе не вызовет каких-либо серьезных физиологических изменений, однако в сочетании со здоровым питанием и фитнесом это незаменимый инструмент, который помогает функционировать и дает результаты.

Выносливость к жаре

В большинстве мест летняя жара может быть довольно сильной в зависимости от месяца и погоды. Иногда это кажется невыносимым, когда температура становится выше. Но после некоторого времени, проведенного на жаре, она обычно становится более терпимой. Вот тут-то и пригодится сауна. Использование инфракрасной сауны может помочь вам лучше привыкнуть к жаре, тем самым увеличивая удовольствие от погоды.

При использовании инфракрасной сауны рекомендуется начинать с более коротких сеансов, чтобы ваше тело могло адаптироваться к более высоким температурам. Заходите с шагом в 5 минут, пока не почувствуете себя комфортно после полного сеанса, и если вы когда-нибудь почувствуете слабость или головокружение от жары, не заставляйте себя оставаться дольше. Всегда имейте под рукой воду, чтобы оставаться увлажненным, и делайте перерывы по мере необходимости. Как только вы выйдете на улицу, 90-градусная жара покажется вам сущим пустяком по сравнению с 180-220-градусной жарой вашей инфракрасной сауны!

Этим летом ваше лучшее тело - здоровое. Использование инфракрасной сауны, будь то после тренировки в тренажерном зале или в вашей личной домашней сауне, может стать одним из самых полезных инструментов, помогающих вам достичь ваших целей в области здравоохранения. Благодаря многочисленным преимуществам для здоровья круглый год (не только летом!), начав посещать инфракрасную сауну в этом сезоне, вы обеспечите себе еще много сезонов здоровья и хорошего самочувствия в будущем.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Все сауны и бани в Самаре

Полезная информация

Баня березка Самара

Самара достаточно красивый город, расположенный на реке Волга. Тут множество различных бань, которые максимально популярны у туристов и у жителей города.

Баня 13 Самара сапфирово

Самара красивый город, расположенный на Волге. Здесь множество различных саун и бань, которые пользуются широкой популярностью у гостей и у горожан.

Баня радиоцентр Самара

Самара весьма привлекательный город, расположенный на Волге. Здесь большое число разных саун, которые пользуются огромной популярностью у гостей и у жителей города.

Сауны с теплым бассейном Самара

Самара замечательный город, расположенный на реке Волга. В Самаре большое число разных бань и саун, которые пользуются большим спросом среди горожан и среди гостей.

Сауна город Самара

Портал «ДАЙ ЖАРУ» Самара размещает подробную информацию о саунах и банях в Самаре. Псориаз - это воспалительное заболевание, поражающее кожу. Это может появиться в возрасте от 20 до 60 лет, как у мужчин, так и у женщин.

Бани на дачу Самара

Самара замечательный город, который расположен на Волге. Тут множество всевозможных бань, которые чрезвычайно популярны у гостей и среди горожан.