Бани Самары фото
Наряду с поддержанием здоровья нашей иммунной системы за счет выведения токсинов из организма, потение помогает предотвратить заболевание. Существует множество вирусов и бактерий, которые процветают при обычной температуре нашего тела, но отмирают, когда наши тела нагреваются выше 98,6 градусов по Фаренгейту. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Самара размещает подробную информацию о саунах и банях в Самаре.
Использование инфракрасной сауны может помочь укрепить вашу иммунную систему и защитить вас от летних болезней. Тепло сауны способствует выработке белых кровяных телец, улучшает кровообращение, создает искусственную лихорадку и выводит токсины – все это помогает вашему организму оставаться здоровым. Учитывая планы на лето, предполагающие проводить больше времени в кругу друзей и толпы людей или находиться в тесном контакте с другими путешественниками в самолетах, укрепление иммунной системы является ключевым фактором для проведения всех ваших летних мероприятий. Пара наслаждается летом у бассейна и в инфракрасной сауне.
Приготовьте несколько увлажняющих напитков
В спа салоне с сауной, скорее всего, будут подавать совершенно восхитительные напитки, обычно настоянные на фруктах, травах или подобных полезных для здоровья ингредиентах. Выпейте несколько напитков в течение спа-дня. Обычные смеси включают клубнику, мяту и лайм; арбуз и базилик; огурец и апельсин; ананас, имбирь и мяту; или персик и базилик. Любой из этих настоев сделает ваш день еще более спа похожим.
Медитируйте
Многие люди сочетают медитацию с посещением сауны, паровой бани или инфракрасной сауны. Это прекрасный способ снять стресс с ума, поскольку все эти преимущества циркулируют вокруг и успокаивают тело. Медитация всего на 20 минут в сауне может по-настоящему пробудить тело, очистить от негативных мыслей и дать вам шанс встретить день свободным от всего, что отнимает, а не дает.
Отшелушивание в душ
Позже в тот же день, после сауны, примите душ или ванну и сосредоточьтесь на отшелушивании всего тела. Хотя мы обычно уделяем основное время отшелушиванию кожи лица, почему бы не сделать все? Расслабление с помощью отшелушивающего скраба для тела может удалить всю омертвевшую кожу и действительно дать вашим порам возможность циркулировать свежему воздуху. Это может быть возможностью добавить эфирное масло в смесь или, если вы принимаете ванну, насладиться бомбочкой для ванны. Вам решать, что вы предпочитаете - ванну или душ, но пилинг всего тела - очень распространенная спа-стратегия.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 570 просмотров
